# 1 Un Défi Personnel (Notre série “se lancer pour ton premier triathlon”)
Dans ce premier article de la série “se lancer pour terminer ton premier triathlon”. Je t’accompagne pour t’apporter les conseils et les méthodes d’entraînement. L’objectif est que tu arrives au bout de ton défi personnel. Le programme présenté dans cette série est basé sur un entraînement de 5 heures par semaine en moyenne sur une …
# 1 Un Défi Personnel (Notre série “se lancer pour ton premier triathlon”) Lire la suite »