SMOOTHIE (1 pers.)
Le smoothie de l’incroyable Hulk
Un smoothie vert qui est bon pour ta santé. Je conserve la peau de la pomme. Elle est pleine de nutriments. Profite de cette recette facile !
Ingrédients
200ml de lait d’amande
1 pomme granny coupée en gros morceaux
120g de feuilles d’épinards
30g de poudre protéinée à la vanille
75g de flocons d’avoine
1 poignée de glaçon
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un mixer avec une poignée de glaçons. Mixe jusqu’à obtenir une texture lisse.
Les ustensiles de cuisine nécessaire
Mixeur
Couteau et planche à découper
Récipient pour le consommer